坐位体前屈。这是考验人的韧带的一种测量方法，看你的柔韧性的强度，这是我认为体测中很简单的一个项目了，又快又简单就能完成。当然在这个过程中，标准化智能体育------厂家，要学会保护自己，不要突然用力过度，导致肌肉的拉伤。
引体向上。一般是对男生进行测试，标准化智能体育------，测试的人抓住单杠，利用手臂的力量进行上下移动，从下往上为标准的一个，标准化智能体育------供应商，在做的过程中，不要过度用力，保护好自己。
主机内可储存记忆60000条测试资料，并具有开机自动标定、校对功能，双芯片存储和测试数据双重备份查询、删除、恢复（防止数据意外丢失）、清空等功能。
主机内置兼容其他测试项目程序，主机相互之间可替换测试，兼容互通；
主机可同步10000条名单至测试仪内部（非外接存储设备），可以同步显示学生姓名、性别、年级、班级和测试成绩
目的为提高立定跳远测试数据的正确度;充分利用校园网络资源及计算机技术，实现测试工作自动化.方法下位机利用红外测距原理，通过51单片机将检测到的有效数据传输到上位机;上位机基于vc++6.0的mfc编写，使用读卡器读取校园卡中的基本信息，并对下位机传来的数据进行自动处理.结果:测量误差范围控制在±1 cm以内，实现了信息读取，数据处理自动化功能.结论智能立定跳远测试仪在实际应用---便快捷，有效降低了测试工作的人力及物力成本.
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